Jane's Journal

Di era digital seperti ini, semakin banyak orang yang menggunakan situs jejaring sosial,seperti Facebook, MySpace, Twitter, dsb. Situs-situs tersebut memiliki jutaan pengguna di seluruh dunia dan dengan rentang usia yang beragam. Para pengguna situs membangun dan mempertahankan hubungan di dunia maya. Dalam membangun itu, para pengguna menyediakan informasi pribadi pada profil mereka. Seberapa banyak yang masih berada dalam ranah privasi mereka, seberapa banyak yang diungkap, seberapa akuratkah informasi yang diberikan. Beberapa pakar mencoba meneliti hubungan para pengguna melalui informasi yang mereka sediakan kepada pengguna lain di internet. Paradoks privasi Para pengguna internet sering menyatakan bahwa mereka khawatir dengan privasi mereka, namun sering mengungkap detil informasi pribadinya pada profil mereka. Penelitian Gross dan Acquisti pada tahun 2005 menemukan bahwa dari 4000 siswa pengguna Facebook, hanya sebagian kecil yang mengubah pengaturan privasi awal. Penelitian tahu...

Tahun baru, hari baru, baju baru, rencana baru, asal jangan pacar baru. he..he....Banyak orang merasa tahun yang baru merupakan waktu yang tepat untuk memulai sesuatu yang baru,dan memulai sebuah resolusi. Sayangnya, tak semua orang bisa bertahan dengan resolusi yang dibuatnya. Lebih gampang berjanji daripada menepati bukan? Kita kembali ke kebiasaan lama kita, dan semua resolusi yang kita buat dengan penuh semangat di awal tahun jadi sia-sia. Bagaimana caranya agar resolusi kita tetap bertahan sampai akhir tahun mendatang? 1. Pilihlah tujuan spesifik dan realistis Jangan berharap tiba-tiba Anda akan langsing, kalau sebelumnya Anda kecanduan ngemil dan hobi tidur. Daripada menetapkan tujuan yang terlalu "besar", tetapkan tujuan spesifik dan realistis, misalnya turun 1 kg per bulan atau jogging dua kali seminggu. Rencanakan dengan spesifik dan jangan muluk-muluk. Terdapat beberapa langkah yang berguna untuk memulainya: - Tuliskan tujuannya - Buat daftar apa yang harus Anda kat...

Kehilangan merupakan bagian menyedihkan dalam perjalanan hidup seseorang. Kehilangan bisa dialami oleh siapa saja. Bencana alam, penyakit, atau kecelakaan lain dapat merenggut orang yang kita kasihi dari sisi kita. Georgia Witkins dari The Stress Program, membagikan "resep" kepada kita untuk membantu teman atau orang di sekitar kita yang menghadapi kehilangan. Membantu orang lain Jika seorang teman kehilangan anggota keluarga atau kerabat, kita dapat membantunya dengan cara-cara berikut: 1. Biarkan dia merumuskan sendiri pilihan-pilihannya . Jangan membuatnya kewalahan dengan saran-saran Anda atau mengancam rasa percaya dirinya. 2. Jangan menyangkal duka cita dan kehilangannya . Mencoba mengingatkan dia bahwa orang yang dia tangisi pernah menjalani kehidupan yang menyenangkan, atau meninggal tanpa penderitaan, tidak akan menolong menghilangkan perasaan cemas karena perpisahan yang dia rasakan, dan justru bisa membuatnya merasa bersalah karena memikirkan diri sendiri. 3. Janga...

Apakah Anda menghindari situasi sosial karena takut ditertawakan atau diejek? Apakah Anda khawatir kalau orang berpikir Anda tidak terlibat bersahabat dengan mereka atau berpkir kalau Anda tidak punya rasa humor? Apakah Anda sulit mengetahui apa yang harus dikatakan pada orang lain dengan cara yang natural? Seperti ingin mengatakan sesuatu tetapi momennya sudah berlalu sebelum Anda mengatakannya, kemudian itu membuat anda tampak konyol? Apakah ANda memiliki harga diri yang rendah karena perasaan tidak kompeten dalam situasi sosial? Ketika orang sedang berbicara atau tertawa, apakah badan Anda terasa tegang, yang kemudian membuat tubuh Anda membatu dan kaku, bukannya natural dan relaks? Apakah Anda berpikir bahwa Anda bukanlah orang yang spontan dan tidak mengalami banyak momen menyenangkan dalam kehidupan sehari-hari Anda? Apakah Anda khawatir terlihat konyol di hadapan orang lain? Setelah menghadiri suatu acara sosial, apakah Anda khawatir akan penampilan Anda di hadapan orang...

lmuwan telah membuka keseluruhan kode genetik dari dua jenis kanker yang paling umum: kanker kulit dan paru. Hal tersebut adalah sebuah pergerakan yang mereka katakan dapat merevolusi perawatan kanker. Peta kanker tidak hanya akan membuka jalan untuk pengetesan darah dalam menentukan titik tumor lebih dini, Ilmuwan juga akan dapat menghasilkan target obat baru, ungkap tim Wellcome Trust. Ilmuwan di seluruh dunia sekarang sedang bekerja untuk mengkategorikan semua gen yang menyimpang pada banyak jenis kanker manusia. Inggris sedang meneliti kanker payudara. Jepang meneliti hati dan India meneliti mulut. Cina sedang mempelajari kanker perut, dan Amerika sedang meneliti kanker otak, indung telur, dan pankreas. Ilmuwan The International Cancer Genome Consortium dari 10 negara yang terlibat mengatakan bahwa penelitian ini akan memakan waktu setidaknya 5 tahun dan menghabiskan ratusan dollar. Akan tetapi, sekali mereka telah menyelesaikan ini, para pasien akan memetik keuntungannya. Profesor...

Ketika saya menjelajahi website-website psikologi, saya menemukan sebuah tulisan menarik Mungkin karena saya jarang membaca hasil penelitian eksperimen, beberapa eksperimen yang dipaparkan di tulisan tersebut belum pernah terdengar sebelumnya. Berikut ini adalah hasil penjelajahanku: 1. Bystander apathy (eksperimen Darley & Latane, 1968) Terinspirasi dari pembunuhan Kitty Genovese yang dibunuh didekat apartemennya sendiri dan tidak mendapat pertolongan yang responsif dari para tetangga, Darley & Latane merancang sebuah eksperimen untuk menguji fenomena bystander effect. Dalam psikologi sosial, bystander effect merujuk pada terhambatnya perilaku menolong orang lain karena adanya kehadiran banyak orang lain di sekitarnya. Partisipan eksperimen diundang ke laboratorium setelah sebelumnya diberi tahu bahwa mereka mengikuti sebuah diskusi tentang "masalah pribadi". Partisipan berbicara dengan sejumlah partisipan lain yang tidak diketahui, yang bervariasi antara s...

Sebuah hasil studi menyebutkan bahwa kecemasan berhubungan dengan rasa nyeri, kondisi emosional yang buruk dan disabilitas pada pasien dengan nyeri kronik. Kecemasan merupakan prediktor terkuat terhadap timbulnya depresi, disabilitas, dan kunjungan ke dokter. Studi tersebut dilakukan pada 125 pasien dewasa. Mereka diminta untuk mengisi kuesioner untuk menilai rasa cemas terhadap nyeri, penerimaan mereka terhadap rasa nyeri yang dialami, norma-norma yang mereka anut, dan tingkat kesadaran mereka terhadap rasa nyeri. Durasi medan rasa nyeri yang dialami pasien adalah 96 bulan. Penyakit yang paling sering diderita adalah nyeri muskuloskeletal non spesifik (35,4%), fibromialgia(30,2%), kegagalan operasi lumbar (12,9%), sindroma nyeri regional kompleks (6%), dan lainnya (15,5%). Para peneliti juga mengevaluasi peran dari 3 mekanisme penanggulangan rasa cemas, yaitu: penerimaan terhadap rasa nyeri, kesadaran diri terhadap rasa nyeri dan perilaku berdasarkan norma-norma Mekanisme tersebut ter...

CNN Money melansir hasil surveinya bersama PayScale terhadap pekerjaan terbaik di Amerika. Psikolog klinis berada dalam urutan ke-23 dari 100 pekerjaan terbaik yang dipilih berdasarkan bayaran yang besar, prospek pertumbuhan yang tinggi, tipe pekerjaan yang memuaskan, keamanan kerja, keuntungan terhadap masyarakat, dan level stres kerja. Berikut ini adalah statistik Psikolog Klinis di Amerika: Gaji: 1. Gaji rata-rata (berpengalaman): $81,100 2. Bayaran tertinggi: $172,000 Kesempatan: 1. Pertumbuhan kerja selama 10 tahun: 16% 2. Total pekerjaan : 57,000 3. Pertumbuhan iklan yang membutuhkan profesi ini: 28% Tingkat kualitas hidup: 1. Kepuasan pribadi : A 2. Keamanan Kerja : B 3. Pertumbuhan masa depan : B 4. Keuntungan kpd masyarakat : A 5. Stres yang rendah : C Hadir di urutan pertama adalah teknisi sistem, disusul asisten dokter, dosen, suster, manajer proyek TI, akuntan publik bersertifikasi, terapis fisik, konsultan keamanan jaringan, analis intelige...

DSM (Diagnostic and Statistical Manual for Mental Disorder) V yang sebelumnya diumumkan oleh beberapa jurubicara akan dipublikasikan pada tahun 2012, batal terlaksana. Tanggal 11 Desember 2009, American Psychiatric Association (APA) mengumumkan mengundur penerbitan resmi "kitab gangguan mental" tersebut sampai Mei 2013. Presiden APA, Alan Schatzberg, MD mengatakan bahwa penundaan tersebut disebabkan ujicoba lapangan, public review, dan melakukan harmonisasi dengan ICD-10 (international classification of Disease) yang dijadwalkan terbit pada oktober 2013. APA merencanakan untuk menerbitkan versi draft di website DSM V (www.dsm5.org) pada Januari 2010, dan akan menerima komentar dari komunitas medis serta masyarakat umum selama 2 atau 3 bulan. Masukan tersebut akan dipertimbangkan dalam membuat revisi akhir. FYI, DSM V digunakan sebagai pegangan bagi Psikiater dan psikolog dalam menggolongkan gangguan mental Di Indonesia, kita menggunakan versi adaptasi dari DSM yaitu Pedoman P...

Science Daily-- Gas yang membentuk atmosfir bumi dan mungkin juga Samuderanya, tidak berasal dari dalam bumi tetapi dari luar angkasa. Hal tersebut diungkap melalui sebuah studi yang dilakukan oleh ilmuwan dari University of Manchester dan University of Houston. Laporan tersebut dipublikasikan di jurnal Science, yang berarti bahwa buku teks di mana Bumi kuno dengan gunung-gunung berapi besar yang menyemburkan gas ke atmosfir akan ditinjau ulang. Menurut tim peneliti, pandangan kuno bahwa gunung berapi merupakan sumber dari atmosfir bumi dulu harus ditinggalkan.Dengan menggunakan teknik analisis mutakhir, tim yang beranggotakan Dr Greg Holland, Dr Martin Cassidy dan Professor Chris Ballentine menguji gas vulkanik untuk mengungkap fakta baru. Penelitian ini didanai oleh Natural Environment Research Council (NERC). "Kami menemukan sebuah tanda meteorit yang jelas di gas-gas vulkanik, kata pimpinan proyek Dr Greg Holland. "Dari penemuan tersebut kami tahu bahwa gas vulkanik tidak...

Tahukah Anda kalau pasien yang dilayani oleh dokter yang empatik sembuh lebih cepat dari sakitnya? Sebuah penelitian yang dilakukan terhadap pasien flu mengungkap bahwa pasien yang ditangani oleh dokter yang empatik lebih cepat sembuh. Durasi dan tingkat keparahan flu cenderung berkurang. Durasi penyakit berkurang sekitar 0,91 hari dan tingkat keparahan bekurang 16%. Pasien-pasien klinik diminta mengisi kuesioner -The Consultation and Relational empathy (CARE) yang dirancang untuk mengukur empati dari sudut pandang pasien. Pasien mengisi kuesioner segera setelah dikunjungi oleh seorang dokter. CARE mengukur 10 area konsultasi untuk melihat apakah dokter: (1) membuat mereka merasa tentram, (2) mengijinkan mereka untuk "menceritakan cerita mereka", (3) benar-benar mendengarkan, (4) tertarik kepada mereka sebagai orang seutuhnya, (5) sepenuhnya mengerti kekhawatiran mereka (6) menunjukkan perhatian, (7) positif, (8) menerangkan dengan jelas, (9)membantu mereka untuk mengontrol p...

Pernah nggak membayangkan kalau Anda tinggal di dekat bandara. Setiap hari mendengar deru pesawat terbang, nggak cuma satu atau dua kali, tetapi bisa berkali-kali dalam sehari. Buat kita yang hanya ke bandara untuk travelling saja, kadang-kadang rasa bisingnya udah mengganggu, apalagi kalau setiap hari. Nah, ternyata kebisingan itu bukan cuma nggak enak di kuping, tetapi juga punya dampak besar. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Stansfeld, dkk (2005) menemukan bahwa kebisingan dapat mempengaruhi kognisi dan kesehatan. Studi tersebut merupakan studi lintas negara yang dilakukan pada 2844 anak-anak yang berada di 89 sekolah di Belanda, Spanyol, dan Inggris dan berumur 9 – 10 tahun. Mereka berasal dari sekolah-sekolah di dekat Schipol, Barajas, dan Heathrow (bandara-bandara di Belanda, Spanyol, dan Inggris). Berdasarkan penelitian tersebut, pemamparan kebisingan pesawat terbang kronis berhubungan dengan gangguan dalam pemahaman membaca. Selain itu, pemaparan kebisingan pesawat terbang...